PhenQ verkliga resultat: Är det legitim fettförbrännare eller bluff?

Om PhenQ

PhenQ  är ett populärt viktminskningspiller som levereras och tillverkas av Wolfson Brands (UK) Limited. Företaget är baserat i Glasgow, Storbritannien, men dess produkter tillverkas alla i anläggningar som godkänts av US Food and Drug Administration (FDA) och de är tillgängliga för försäljning i USA.

Detta företag är stolt över att skapa kosttillskott av hög kvalitet gjorda med effektiva ingredienser som stöds av vetenskapen. Förutom kvalitetsprodukter strävar PhenQ efter att ge utmärkt kundservice för att säkerställa hög kundnöjdhet.

PhenQ är ett tillägg formulerat för att hjälpa dig gå ner i vikt. Liksom andra viktminskningspiller hjälper det dig att bränna kroppsfett och till och med blockerar fettproduktionen. Som är vanligt för fettförbränningspiller, fungerar PhenQ också som ett aptitdämpande medel för att hjälpa dig att minska ditt dagliga kaloriintag.

Vad är PhenQ?

PhenQ marknadsförs som fem kraftfulla viktminskningspiller i ett. Denna formel stöder din viktminskningsresa genom att hjälpa dig att bränna mer fett och konsumera färre kalorier, samtidigt som du upprätthåller bättre humör och energinivåer. Genom att tillhandahålla alla dessa fördelar har PhenQ viktminskningstillägg hjälpt över 190 000 kunder att gå ner i vikt.

Liksom många viktminskning kosttillskott, PhenQ är en tablett utformad för att tas dagligen. Standarddosen är två piller dagligen, ett med frukost och ett till lunch. Den är gjord med 100% vegetariska och veganska ingredienser.

Den primära aktiva ingrediensen i denna PhenQ fettförbrännare kallas ɑ-Lacys Reset. Detta är en patentskyddad formel som innehåller flera ingredienser utvecklade av PhenQ, utformade för att påskynda ämnesomsättningen och öka termogenesen. Termogenes är en metabolisk process där kroppen bränner kalorier för att producera värme. Om du följer en lågkaloridiet kommer alla överskott av kalorier som förbränns från lagrat fett.

Detta är vad som ger den fettförbränningskraft som PhenQ är känd för. Jämfört med placebo förlorade personer som använde ɑ-Lacys Reset 7,24 % av sitt kroppsfett och 3,44 % av sin kroppsvikt samtidigt som de ökade muskelmassan med 3,8 %. Tyvärr ger PhenQ ingen länk till forskningen som stöder dessa påståenden, så det är svårt att verifiera dem.

Medan PhenQ hävdar att de har utvecklat den varumärkesskyddade ɑ-Lacys Reset-formeln med hjälp av “spetsvetenskap och forskning”, ger de inte länkar till någon av de kliniska bevisen som stöder fördelarna med formeln.

De tillhandahåller länkar till forskningsstudier som stöder fördelarna med fettförbränning och aptitnedsättande av de enskilda ingredienserna i PhenQ viktminskningspiller, men det verkar inte som om de har utfört någon omfattande klinisk forskning på själva produkten.

Som är sant för de flesta viktminskningstillskott kan individuella resultat variera. PhenQ bantningspiller passar bäst ihop med en hälsosam kost och regelbunden motion som en del av din viktminskningsresa. Läs vidare för att lära dig mer om denna produkt och vem den kan gynna.

Vem ska använda PhenQ?

PhenQ är tillgänglig för köp endast via varumärkets hemsida. Du kan köpa enskilda flaskor eller få rabatt och gratis flaskor för att köpa mer än en. Varje flaska innehåller 60 piller eller trettio dagars förråd.

Denna produkt är designad för att stödja viktminskning, så det är ett utmärkt alternativ för alla som vill tappa lagrat kroppsfett utan att förlora muskelmassa. Dessa bantningspiller ökar fettförbränningsprocessen för att hjälpa din kropp att bränna fler kalorier och gå ner i vikt. De är också utformade för att dämpa aptiten för att hjälpa dig att bekämpa matbegär och konsumera färre kalorier.

PhenQ är bäst för människor som vill gå ner i övervikt men som inte letar efter en genväg. Du kommer sannolikt att få de bästa resultaten om du kombinerar detta kosttillskott med en balanserad kost, måttliga portioner och regelbunden motion.

Fördelar

Annonserad för att ge fördelarna med fem viktminskningstillskott i ett, PhenQ är en populär produkt. Men vilka är de potentiella fördelarna? Här är några:

• Formulerad för att sätta igång fettförbränningsprocessen
• Hjälper till att dämpa aptiten för att minska den dagliga kaloriförbrukningen
• Tillverkad med helt naturliga ingredienser i en vegansk/vegetarisk formel
• Enkel dosering, ta bara ett piller med mat två gånger om dagen
• Gratis världsomspännande frakt och rabatter på flera köp är tillgängliga
• Uppbackad av en 60-dagars pengarna-tillbaka-garanti

Nackdelar

Alla viktminskningstillskott kan göra påståenden om att det kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt, men alla av dem lever inte upp till dessa löften. Här är några av de potentiella nackdelarna med PhenQ:

• Koffein är huvudingrediensen, vilket kan bidra till sömnproblem
• Ganska dyrt på nästan $70 för en enda flaska
• Innehåller en egenutvecklad ingrediensblandning med begränsat vetenskapligt stöd
• Vissa användare upplever milda biverkningar som illamående, orolig mage och rastlöshet

PhenQ ingredienser

PhenQ är formulerad med 100% säkra och naturliga ingredienser, och det är helt veganskt och vegetariskt vänligt. Förutom sju aktiva ingredienser innehåller PhenQ flera inaktiva ingredienser som främst används som bindemedel.

De sju aktiva ingredienserna som används i PhenQ är:

• Kalcium (som kalciumkarbonat)
• Krom (som krompicolinat)
• L-karnitinfumarat
• Koffein
• Nopal kaktusfiber
• Capsimax Plus-blandning
• ɑ-Lacys Återställ

Ɑ -Lacys återställning 

Den primära aktiva ingrediensen i PhenQ är en proprietär ingrediens som kallas ɑ-Lacys Reset. Varje tablett innehåller 25 mg av denna ingrediens som beskrivs på näringsetiketten som en “synergistisk kombination av alfa-liponsyra och l-cystein.”

Alfa-liponsyra (ALA) är en antioxidant som  har visat  sig hjälpa individer att gå ner i vikt mer än en placebo. L-cystein är en naturligt förekommande aminosyra som  dämpar aptiten    för att förhindra viktökning.

Enligt PhenQ-webbplatsen är L-cystein förknippat med minskningar av både vikt och kroppsfett samt en ökning av muskelmassa. Dessa resultat läggs ut på hemsidan, men det finns ingen direkt länk till någon klinisk forskning.

Capsimax pulver

Varje PhenQ tablett innehåller 50 mg Capsimax Plus Blend. Denna blandning innehåller koffein, extrakt av paprikafrukt, niacin och fruktextrakt av svartpeppar. Denna ingrediens krediteras för PhenQs kraft för att bränna fett.

Capsicum paprika innehåller ett ämne som kallas capsaicin, medan svartpeppar innehåller piperin. Båda dessa föreningar ger starka termogena egenskaper, vilket innebär att de har potential att bränna kalorier och bränna fett. Vissa bevis   tyder på att piperin också kan hjälpa till att blockera bildningen av nya fettceller.

Kalciumkarbonat

Varje PhenQ tablett innehåller 230 mg kalcium i form av kalciumkarbonat. Detta motsvarar 23 % av det dagliga rekommenderade värdet för detta näringsämne. Forskning tyder på  att kalciumbrist är förknippat med högre kroppsvikt och att ökat kalciumintag kan öka viktminskningen.

Bortsett från dess potentiella viktminskningsfördelar spelar kalcium en viktig roll för  att stödja benhälsan . Om du är överviktig eller fet och lider av ledvärk kan kalcium ge lite extra stöd.

Faktum är att kalcium står för upp till 2 procent av den genomsnittliga personens kroppsvikt och över 99 % av det kan hittas i benen.

Krompicolinat

Varje PhenQ tablett innehåller 80 mcg krompicolinate, vilket motsvarar 67% av det dagliga rekommenderade värdet för krom. Krom  är ett viktigt mineral som hjälper till att dämpa kolhydrat- och sockerbegär genom att stabilisera blodsockernivåerna i kroppen. Krompicolinat är helt enkelt den form av krom som oftast används i kosttillskottsformuleringar.

Koffein

Varje PhenQ bantningspiller innehåller 100 mg koffein vattenfritt. Koffein är en vanlig kosttillskottsingrediens för viktminskning eftersom det är ett stimulerande medel som ger energi och kan stödja en snabbare ämnesomsättning.

Koffein hjälper till att öka fokus och vakenhet samtidigt som det bekämpar trötthet. När du inte känner dig trött och trög är det mer sannolikt att du tränar. Mer motion hjälper till att bränna fett och kan förhindra viktökning.

Koffein ger dig inte bara den energi du behöver för att träna, utan det kan också  öka termogenesen . Återigen, termogenes stödjer kroppens process att bränna fett genom att öka antalet kalorier du bränner.

När du förbränner mer kalorier än du förbrukar, är det mer sannolikt att du går ner i vikt.

L-karnitinfumarat 

Varje PhenQ tablett innehåller 150 mg L-karnitinfumarat. L-karnitin är en icke-essentiell aminosyra (proteinbyggsten) som finns i rött kött, fågel, fisk och mjölk.,
Den är gjord av de essentiella aminosyrorna lysin och metionin. L-karnitin  hjälper kroppen att omvandla fettceller till användbar energi. Med andra ord hjälper det kroppen att bränna fett.

Hälsofördelar med PhenQ

Det är ingen hemlighet att det är dåligt för din hälsa att bära med sig övervikt. Det är inte heller en hemlighet att det är alltför lätt att uppleva oönskad viktökning.

Stress gör det svårt att inte ge efter för matsug och en hektisk livsstil lämnar lite tid för träning. PhenQ är utformad för att öka ämnesomsättningen och minska aptiten, vilket hjälper dig att förlora fett och uppnå en hälsosam vikt.

Här är några av sätten PhenQ kan hjälpa dig att uppnå dina mål:

• Hjälper till att öka ämnesomsättningen för att öka fettförbränningen
• Minskar aptiten för att bekämpa matbegär och minska kaloriintaget
• Ökar energinivåerna för att stödja en aktiv livsstil
• Innehåller helt naturliga ingredienser med få eller inga biverkningar
• Lätta att ta piller med en liten dos av två piller dagligen

Att gå ner i vikt med PhenQ ökar inte bara ditt självförtroende – det kan ha betydande effekter på din hälsa och välbefinnande på kort och lång sikt.

Om du är överviktig eller fet kan även en blygsam minskning av kroppsvikten göra skillnad. Forskning tyder på att förlora bara 5 till 10 procent av din totala vikt kan leda till betydande förbättringar av blodtryck, kolesterol och blodsocker. För att ge dig ett exempel, skulle en person på 200 pund bara behöva gå ner 10 pund (en förlust på 5 procent) för att minska de metabola och kardiovaskulära riskfaktorerna förknippade med fetma.

Inte bara kan gå ner i vikt med PhenQ förbättra din hjärthälsa, men det kan gynna dina leder, din sömn och ditt humör.

Bland de 58 miljoner amerikanska  vuxna med artrit är 39 miljoner överviktiga eller feta. Alla dessa extra kilon belastar lederna och orsakar smärta och nedbrytning. Om du går ner i vikt kan du minska en del av trycket på dina leder och lindra en del av smärtan.

Att tappa några kilo kan också hjälpa dig att sova. Forskning stödjer en linjär korrelation mellan fetma och obstruktiv sömnapné. Sömnapné resulterar inte bara i dålig sömn – det kan också öka risken för kroniska hälsoproblem som högt blodtryck och diabetes.

Slutligen har viktminskning visat sig förbättra humöret hos personer som är överviktiga eller feta, särskilt de med depression.

Är PhenQ säkert?

PhenQ marknadsförs som ett kraftfullt viktminskningstillägg som har få eller inga biverkningar. Många användare rapporterar inte bara positiva resultat, utan biverkningar verkar vara små och ganska ovanliga.

De vanligaste biverkningarna som rapporterats av användare inkluderar illamående, magbesvär och sömnsvårigheter. Individuella resultat kan variera. Om du upplever en negativ reaktion stöds produkten av en 60-dagars pengarna-tillbaka-garanti så att du kan returnera den.

Dosering

PhenQ kommer i tablettform och, som alla andra näringstillskott, är utformade för att tas dagligen. Företaget rekommenderar att man tar ett piller till frukost och ett till lunch.
Medan många användare rapporterar att de märker fördelar med viktminskning inom några veckor, rekommenderar PhenQ att köpa minst två månaders leverans. Denna rekommendation är  baserad på bevis   som tyder på att det tar ungefär sextio dagar att bryta dåliga vanor och bilda nya.

PhenQ-recensioner: Vad säger riktiga användare?

Eftersom PhenQ-piller endast är tillgängliga på den officiella hemsidan, är det också det bästa stället att hitta kundrecensioner. Det är dock viktigt att ta kundrecensioner som publiceras på ett varumärkes webbplats med en nypa salt, eftersom företaget har kontroll över vilka recensioner som läggs upp.

• “Efter att ha fött två gånger hade jag en del vikt som jag inte kunde bli av med på egen hand. Med hjälp av PhenQ gav jag upp skräp och började äta hälsosammare överlag. Jag såg resultat efter bara en vecka och gick ner totalt 20 kg på 3 månader! Mitt råd till andra är enkelt. Försök inte modefluga dieter. Det har jag gjort utan resultat. Ge PhenQ ett försök och du kommer att älska det. Det är fantastiskt och jag kommer att fortsätta använda det när jag fullt ut når mina mål/” – April R.
• “Jag kämpade för att gå ner i vikt som hade smugit på i över 3 år på grund av att jag blev egenföretagare och inte hängde med i en hälsosam livsstil. Började ta PhenQ och såg resultat efter bara 2 veckor. Min aptit minskade och jag började äta hälsosammare och hålla mig mer aktiv. Den största utmaningen var att dra ner på choklad som jag älskar, men jag gick ner 14 kg på 9 veckor! Sammantaget har mitt självförtroende ökat och jag älskar att köpa kläder en storlek under vad jag hade på mig! Jag känner mig så full av energi och märker att jag inte är ute efter söta godsaker alls nu. Mitt sista råd skulle vara att hålla fast vid PhenQ. Det hjälpte mig verkligen och det konsekventa stödet via e-post håller dig på rätt spår. Ta också bilder i början eftersom det verkligen stimulerar dig under din resa.” – Nicola D.
• “Jag heter Axelle, jag köpte en låda PhenQ och använde den i drygt en månad. Mina mål var enkla: tappa magfett och älska handtag, få lite mer styrka och vara i bästa form! I kombination med en dietförändring och lite träning så har jag hittills gått ner 9 kg på 1 månad med hjälp av PhenQ! Sammantaget är jag väldigt nöjd, men jag känner att min förvandling inte är över och kommer att fortsätta ta tre månader till för att få maximalt möjliga resultat!” – Axelle W.
• “Jag gick ner 11 kg på 1 månad tack vare PhenQ! Överlag känner jag mig mer självsäker, jag kan se min fru stolt över min förändring och jag har så mycket mer energi att vara effektiv hela dagen på jobbet och fortfarande ha energi att leka med min son på natten.” – Ghislain R.

Slutlig tanke

Att gå ner i vikt kan vara en process, men är en resa som är väl värd ansträngningen.

Fetma är förknippat med allvarliga kroniska hälsoproblem som högt blodtryck, typ 2-diabetes, kranskärlssjukdom och stroke. Att gå ner i vikt kan minska din risk för dessa sjukdomar och öka både din potentiella livslängd och livskvalitet.

Viktminskningsprocessen kan vara lång och mödosam men PhenQ viktminskningspiller och andra viktminskningstillskott kan ge dig ett lyft. Produkter som dessa kan hjälpa dig att bränna extra kroppsfett och bekämpa sockerbegär samtidigt som du följer en hälsosam kost och träningsrutin.

Även om dessa kosttillskott verkligen kan hjälpa, kan du inte räkna med att de gör allt arbete åt dig. Tänk också på att vissa kosttillskott kan göra mer skada än nytta om du inte är försiktig med att hitta en produkt gjord med säkra och effektiva ingredienser.

Zahra Tunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.